jueves, 25 de agosto de 2011

Acompáñame ... el nombre de este Bizcocho


Otro bizcocho para acompañar el Café o el Te…
Delicioso… único    y    muy jugoso!!!

 Lo mejor de todo SUPER FÁCIL



Ingredientes para el bizcocho:
-225g de harina
-1 cucharadita de polvo de hornear
 -1 cucharadita de canela molida
-1 cucharadita de jengibre molido
-200g de azúcar moreno
-45g de coco rallado
-250g de plátano (banano) pelado, maduro y triturado
-225g de piña de lata, triturada con la batidora y escurrida
-60 ml del almíbar de la piña
-2 huevos ligeramente batidos
-150g de aceite de girasol


Ingredientes para el glaseado:
-40g de mantequilla reblandecida
-100g de queso para untar
-1 cucharada de esencia de vainilla
-250g de azúcar glas

Tamizamos la harina en un bol y la mezclamos con el polvo de hornear, las especias y el azúcar.
Incorporamos el almíbar de la piña, la piña bien escurrida, el coco, el plátano, el huevo y el aceite y lo mezclamos bien con unas varillas de mano.
Vertemos la mezcla en un molde cuadrado de 23cm y que pueda ir al horno, previamente engrasado. Yo siempre le pongo papel parafinado en el fondo, para desmoldarlos mejor.
Llevamos al horno precalentado a 180ºC, y horneamos unos 40 minutos. Dejamos reposar 5 minutos y desmoldamos sobre una rejilla hasta que se enfríe.
Para el glaseado sólo hay que batir la mantequilla, el queso y la vainilla hasta tener una crema homogénea. Añadimos poco a poco el azúcar glas, mientras seguimos batiendo.
cubrimos el pastel ya frio con esta crema .



viernes, 19 de agosto de 2011

Para acompañar el café o el te...

Los pasteles de frutas son los más apreciados y éste en especial está riquísimo! y... Novedoso !

Pastel de Ruibarbo

Ingredientes

300 gr de harina de trigo
200 gr de mantequilla o margarina
100 gr de azúcar
1 yema de huevo
1 1/2 kilos de ruibarbo
3 claras de huevo
150 gr de azúcar

Tamizar la harina sobre una tabla de amasar, repartir la mantequilla o la margarina en copos sobre la harina, esparcir el azúcar por encima y echar la yema en el centro. Amasar los ingredientes con las manos frías a ser posible, de manera rápida y de dentro a fuera, hasta obtener una masa quebrada. Dejar reposar la masa envuelta en papel de aluminio 2 horas en el frigorífico.

Lavar y secar el ruibarbo y quitar la fina piel externa desde arriba hacia abajo. Cortar los tallos de ruibarbo en trozos como de un dedo de largo.

Pre calentar el horno a 200°.

Sobre una superficie enharinada extender la masa al tamaño de la bandeja del horno,  hacer un rollo flojo con la lámina de masa, poner sobre la bandeja del horno y desenrrollarla, pincharla varias veces con un tenedor.
Poner uno junto a otro los trozos de ruibarbo sobre la masa. Cocer el pastel 30 minutos a altura media.

Batir las claras a punto de nieve, al tiempo que se añade poco a poco el azúcar.
Sacar el pastel del horno, dejarlo enfriar un poco y adornar el pastel con el merengue en forma de rejilla diagonal o como lo prefiera. Dorar el merengue 10 minutos hasta que tome un ligero color.

Dejar enfriar un poco el pastel, cortarlo en porciones iguales, retirarlo de la bandeja del horno y dejarlo enfriar antes de servir.

Es un pastel suave, riquísimo y  acompaña muy bien el café o el te.

Mitos y realidades del AJO

Alrededor del Ajo se han tejido desde legendarias  historias hasta tratados de medicina y nutrición.
Homero cuenta que Ulises utilizó un bulbo de moly (una especie de ajo) para conjurar los encantamientos de la hechicera Circe, que eran devastadores.

En referencias más reales, se afirma que Aristóteles lo declaró excelente medicamento contra la hidrofobia, además de un buen tónico laxante.
Por su parte, Hipócrates, el médico más famoso de la antigüedad lo utilizaba como sudorífero y diurético.
Para Galeno, el ilustre facultativo griego, era inmejorable como antídoto contra los venenos.
En el antiguo Egipto, el ajo era el condimento más empleado y lo usaban para el tratamiento de tumores, ya que estimula la acción del sistema inmunitario, con lo que se refuerzan las defensas naturales del organismo contra el cáncer. Así pues, no es casual que se encontraran varios dientes de ajo en la tumba de Tutankamón.
En la Edad Media, se creía que evitaba la peste negra y existe una historia que cuenta cómo se salvó una familia inglesa que vivía en una casa cuyo sótano era un depósito de ajos.
Fue entonces cuando se adoptó la costumbre de regar las tumbas con agua de ajo para evitar que proliferaran las epidemias y las plagas.

El ajo tiene altos contenidos de fósforo, calcio, potasio, proteínas y vitamina C.
El característico olor se lo proporciona una sustancia conocida como bisulfato de adilo.
Actualmente, los científicos han aislado de sus componentes sulfuros de gran poder germicida, que, de forma parecida a como lo hace la penicilina, impiden a los microorganismos crecer y reproducirse.

Más utilizado como medicamento durante siglos, el ajo fue menos usado como condimento y como alimento. Además de los egipcios, los españoles se cuentan entre los primeros que lo usaron en  cocina, y fue en los fogones más pobres de la península donde se popularizó. Famosa era, por ejemplo, la Sopa de Ajo, elaborada apenas con unos dientes de esta planta, agua y sal.
Su utilidad en cocina va desde utilizar el jugo para dar aroma a un aderezo hasta el uso de dientes o cabezas enteros para guisar carnes, pescados, pollo, mariscos, sopas ... etc.
Fuente: Revista de Cocina Casaviva Gourmet.

Hoy se dice que ayuda a la circulación,  arteriosclerosis, la tensión alta, bajar el colesterol y una infinidad de males, para los cuales el ajo es el medicamento natural e ideal para ayudar a curarlos.

Pechuga de Pollo rellena de Queso

Ingredientes

3 pechugas fileteadas y sin piel
Ajo en polvo
Pimienta negra
Sal
1 Kilo de hojas de espinaca bien lavadas y frescas
500 gr de queso mozarella


Ingredientes para la salsa

1 taza de fresas lavadas y picadas en cuartos
1 taza de moras lavadas
1 taza de ciruelas lavadas y deshuesadas picadas en cuartos
100 gr de azúcar morena
2 astillas de canela
pimienta negra

Filetear o abrir cada pechuga para formar una sábana de un centímetro de grosor, extiende la pechuga sobre un paño ligeramente húmedo y sazónala con el ajo en polvo, la pimienta y la sal.
Blanquea las hojas de espinacas en agua hirviendo, durante 30 segundos y pásalas a un tazón con agua helada, para detener la cocción. Escúrrelas.

Coloca una capa de espinacas sobre la pechuga de pollo hasta cubrirla completamente, corta el queso en rebanadas de medio centímetro de espesor y acomoda una capa sobre las espinacas cubriendo toda la superficie.
Con el lienzo húmedo, enrolla la pechuga apretando firmemente, ata el rollo con un trozo de cordón para que mantenga su forma.

Mete los rollos de pechuga de pollo en el horno pre calentado a 190 grados centígrados durante cuarenta minutos, o hasta que al picarlo con un tenedor salgan los jugos de color transparente, retira del horno y deja reposar el pollo durante diez minutos, antes de rebanarlo.

Para la salsa, en una cacerola calienta todas las frutas frescas y picadas, agrega el azúcar, las astillas de canela y la pimienta negra a gusto, algo picante, dejar que la salsa tome consistencia espesa y reservar.

Para servir, rebana el pollo y acomoda tres o cuatro rebanadas por plato, acompáñalo con  puré de patatas. La salsa de frutillas rojas en una salsera para quien desee ponerle un poco encima del pollo.
Esta combinación es deliciosa!!!!



martes, 14 de junio de 2011

Pollo a la Coca Cola... Delicioso!!!

Ingredientes:
La parte o partes del pollo que más te gusten, o un pollo entero troceado.
1 sobre de sopa o crema de cebolla
1 lata de coca cola normal, no vale light
sal y pimienta
patatas - papa -  a cuadritos



Modo de preparación:
En una fuente colocamos las patatas o papas a cuadritos, encima el pollo salpimentado y con un chorrito de aceite, ahora añadimos la sopa o crema de cebolla sin preparar, solo el contenido del sobre mezclado con la lata de coca-cola,  y metemos al horno precalentado a 190º más o menos una horita (depende de la cantidad y del horno).

Lo podemos servir con rebanadas de pan para mojar con la salsa y una deliciosa ensalada de hojas de lechuga - usar 2 o 3 variedades - aderezadas con un chorrito de aceite de oliva.

sábado, 4 de junio de 2011

Una dulce espera...

Ilusionada, sensible, feliz, cada mujer vive su embarazo de manera muy personal.
Según su estado de ánimo y su apetito, puede elegir diferentes menús, siempre balanceados y con todos los nutrientes que su condición requiere.

Cuando se sienta inapetente, comience el día con un desayuno liviano: un jugo de fruta, salsa suave de manzana y te con galletas de fribra.
Si tiene más apetito, elija entre un Caldo de carne o un Omelette.

Las galletas ricas en fibra y las frutas frescas, brindarán el complemento perfecto. Recuerde que durante este período de ilusión, la leche y sus derivados son esenciales, por su aporte de calcio.

Bebida Vitalizante Frutimix

1 taza de fruta mixta picada
1 bola de helado de vainilla
3/4 taza de agua
3 cucharadas colmadas de leche en polvo
2 cucharadas de mermelada del sabor que prefiera.

Licuar todos los ingredientes excepto la fruta, agregar la fruta a la preparación anterior, servir y disfrutar.

Salsa suave de manzana

3 manzanas peladas y picadas
3 cucharadas de agua
1 cucharada de jugo de limón
4 cucharadas de azúcar
1 cucharada de mantequilla
Canela al gusto

Licuar una manzana con el agua y la mitad del jugo de limón,. Aparte, calentar la mantequilla o margarina y sofreir las manzanas restantes con el resto del limón por 5 minutos a fuego medio. Incorporar el azúcar, el jugo de manzana y continuar la cocción por 5 minutos más. Dejar enfriar, espolvorear la canela y servir acompañado de galletas sodas.


Caldo de carne

3 tazas de agua
1/2 libra de carne sin grasa
Cebolla finamente picada
Cilantro - 1 ramita
Sal
Tostadas y queso rayado a su gusto

En el agua fría ponga a hervir por 20 minutos la carne cortada en trocitos, agregue la cebolla, la ramita de cilantro y un poco de sal.
Cuando esté listo el caldo sirva con más cilantro ahora picado finamente y encima ponga dos tostadas partidas en trozos y un poco de queso rayado.
Puede sustituir la carne de res por pollo si lo prefiere, recuerde retirarle la piel.



Omelette Sensación

4 huevos batidos
1/2 taza de chmpiñones cortados en láminas
4 tajadas de jamón cortadas en tiras
4 lonchas de queso mozarella
1 cucharada de aceite

Calentar el aceite en una sartén antiadherente. Mezclar los huevos batidos con una pizca de sal y verterlos en la sartén, dejar cocinar hasta que adquiera un poco de consistencia, incorporar los ingredientes restantes y doblar con la ayuda de una espátula, tapar y terminar la cocción a fuego lento. Servir enseguida.


Galletas de fibra

3 cucharadas de mantequilla a temperatura ambiente
1/2 taza de azúcar morena
2 claras de huevo
2 tazas de cereal para el desayuno triturado
1 taza de harina de trigo
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 cucharadita de canela en polvo
1/4 cucharadita rasa de sal
Azúcar morena para espolvorear

Mezclar la mantequilla con el azúcar e integrarla muy bien, incorporar las claras con los ingredientes restantes hasta formar una pasta suave.
Colocar pequeñas porciones de esta pasta sobre una lata para llevar al horno que debe estar precalentado a 350°, hornear por 20 minutos aproximadamente o hasta que estén ligeramente doradas, retirar del horno e inmediatamente espolvorear el azúcar a su gusto.  Servir frias.


Es sabido que el entorno afectivo repercute en la salud de la madre y del bebé...


futuros padres... estos alimentos son fáciles de preparar, anímense y mimen a su pareja y a su hijo.

Les deseo un dulce fin de semana... a los tres!

domingo, 29 de mayo de 2011

Delicias de antaño


Almojábanas, Pandebono, Pandeyucas y Mantecada, recetas de ayer que aún permanecen vigentes en los pueblos y ciudades de Colombia. Muy caserito...............




ALMOJÁBANAS  -8 porciones-

1 taza de cuajada triturada
1 taza de harina de maíz amarillo
2 claras de huevo
2 cucharadas de mantequilla
1 cucharadita de polvo de hornear
sal al gusto

Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa suave, armar las almojábanas y colocarlas sobre una lata enmantequillada. Llevar al horno precalentado a 350°F por 20 minutos aproximadamente o hasta que estén doradas. Dejar enfriar y disfrutar.

PANDEBONO  -8 porciones-


1 taza de queso blanco rallado
1 taza de harina de maíz blanco
1 yema de huevo
1/4 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharada de mantequilla
2 cucharadas de leche en polvo, disueltas en 2 cucharadas de agua tibia
Sal al gusto

Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una masa suave. Armar las roscas y colocarlar en una lata enmantequillada, llevar al horno precalentado a 350°f  por 20 minutos aproximadamente o hasta que estén dorados.


PANDEYUCAS  -8 porciones-


1 taza de almidón de yuca
2 tazas de queso blanco rallado
1 cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de azúcar
2 cucharadas de agua
sal al gusto

Mezclar todos los ingredientes hasta que quede una masa suave. Armar los pandeyucas en la forma deseada y al tamaño de su gusto. Se usa mucho estilo medialuna. Colocarlos en una lata enmantequillada y llevarlos al horno precalentado a 350°F por 20 minutos o hasta que doren ligeramente.


MANTECADA  -8 porciones-



1/4 libra de mantequilla (6 cucharadas)
1/2 taza de azúcar
1/2 libra de harina de maíz amarillo
1 cucharadita de polvo de hornear
4 huevos
1/4 taza de agua
3 cucharadas colmadas de leche en polvo
1 copita de aguardiente

Batir la mantequilla con el azúcar hasta que esté cremosa. Incorporar los huevos de uno en uno alternando con la harina de maíz sin dejar de batir. Agregar los ingredientes restantes, batir hasta que todo esté bien mezclado. Verter en un molde previamente enmantequillado y enharinado. Llevar al horno precalentado a 350°F por 30 minutos o hasta que al introducir el cuchillo éste salga limpio. Dejar enfriar y cortar.

viernes, 27 de mayo de 2011

Sandwiches

Historia y curiosidades de una verdadera delicia internacional.
El origen de tan preciada preparación se remonta al Reino Británico, más precisamente a un miembro de la aristocracia inglesa llamado Sir John Montagu (1718-1792), Cuarto Conde de Sandwich.
Cuenta la historia que el 24 de noviembre en el año 1762, este noble caballero se encontraba jugando a los naipes (actividad de la cual era adicto) cuando el camarero del club social le anunció que su carne estaba servida. Lord Montagu, completamente absorto en el juego, increpó al mozo para que le sirviera la carne entre dos rebanadas de pan, de modo que pudiera seguir jugando sin mayor complicaciones, ni pérdida de tiempo.
De esta curiosa manera, fue como nació el sabroso sándwich que todos conocemos. A esta
forma de preparar los alimentos se le llamó "sandwich" por su título de Lord. Si bien el conde Montagnu perdió en los naipes, Lord Sandwich se sintió muy orgulloso de este aporte culinario y no dejó de mencionarlo en su testamento como "el mejor legado que dejaba a su país, Inglaterra ".
Es increíble hasta donde llega la historia, ya que los actuales herederos del conde de Sandwich tratan de sacar provecho al invento de su antepasado y pretenden ser los proveedores oficiales de sandwiches para la ciudad de Londres.

A pesar de su informalidad los sandwiches son una buena elección de menú para una fiesta sin tener que lavar platos y ponerlos en fuentes para que los invitados se sirvan solos.
Los sandwiches gourmet pueden realizarse con antelación y ser un éxito en una velada elegante, donde la informalidad va de la mano del buen gusto y la presentación sofisticada de un menú.

Con diversidad de panes se pueden realizar sandwiches fríos y calientes de gran calidad y muy sabrosos.

Utiliza pan:
  • Blanco de molde.
Pan cortado en rodajas finas o gruesas:
  • Integral.
  • Multicereal.
  • Saborizado con especias.
  • De campo blanco.
  • De campo negro.

Ingredientes: Todos los jamones son bienvenidos, al igual que el salami y casi que cualquier carne fría, pollo, pavo, mariscos, atunes y pescados, salmón, etc.,  se pueden acompañar con gran variedad de productos, prefiera los de estilo gourmet si es una celebración en la noche.
Algunos ejemplos de productos para acompañar: 
  • Queso crema
  • Pimientos en aceite
  • Aceitunas verdes
  • Queso parmesano
  • Lechugas (hay gran variedad)
  • Berenjenas escabechadas
  • Quesos ahumados
  • Ciboulette
  • Mayonesa de ajo - salsa de aderezo-
  • Palta (aguacate)
  • Rúgula
  • Tomates secos
  • Aceitunas negras
  • Queso roquefort
  • Mantequilla de hierbas -salsa de aderezo-
  • Mostaza -salsa de aderezo-
Déjese llevar por su imaginación, combine aderezos, verduras y carnes... use su creatividad para presentarlos en las más variadas formas, así asegura que sus Sandwiches serán únicos.
En una reunión o fiesta el (la) anfitrión (a) debe disfrutar tanto como sus invitados, si todo lo dispone con anterioridad esto no será ningún inconveniente.

lunes, 23 de mayo de 2011

¿De qué color es la Felicidad?

A los niños les encantará en cualquier ocasión. Son muy llamativas y divertidas. Su textura es suave y nada empalagosa , se puede aromatizar con diferentes escencias...   vainilla,  banano, coco, almendras, etc, y algún licor para los mayores.

Ingredientes:

4 y 1/2 tazas de agua
4 y 1/2 cucharadas de gelatina sin sabor
250 grs de azúcar
5 cucharadas de leche en polvo
media cucharadita de vainilla pura
Colorante vegetal de colores



Elaboración de Gelatina de leche:

Barnizar un molde con clara de huevo y meter en el congelador
Calentar   a fuego lento el agua, y la gelatina sin sabor, luego incorporar el azúcar e ir moviendo con varillas, solo es mezclar bien los ingredientes hasta disolver, no tiene que hervir.
Retirar del fuego, agregar la leche en polvo y la esencia, mezclar bien.
Al molde del congelador agregarle 1 taza de la gelatina de leche, dejar cuajar en la nevera aproximadamente 5 minutos.
Aparte en un envase tomar taza y media de la preparacion de la gelatina de leche y agregarle unas gotitas de colorante vegetal comestible. Agragarle a la gelatina cuajada previamente esta mezcla de color, y así sucesivamente hasta completar las capas de tu preferencia.

Hay algunas personas que prefieren cambiar el azúcar por leche condensada, pero no le quites la leche en polvo.
Al terminar dejar en la nevera de un día para otro.
Desmoldar con cuidado y listo para comer.

Quiche Lorraine Un clásico de la Cocina Francesa.

Puedes cambiar el relleno a tu gusto, aunque la masa es la misma.

Para la masa:
210 g de harina de trigo
100 g de mantequilla o margarina
1 huevo
2 cucharadas de vino blanco
1 pizca de sal
Harina para amasar y grasa para el molde

Para el relleno:
300 g de tocineta (bacon) ahumada
4 huevos
2 tazas pequeñas de crema agria o queso crema (tambien se puede sustituir por suero costeño)
Sal, pimienta y nuez moscada

Revuelva la harina, la mantequilla o margarina, el huevo, el vino y la sal, y amase un poco a mano.
Deje reposar unos 30 minutos. Extienda sobre una superficie enharinada hasta formar una lámina y cubra con ella el fondo y los lados de un molde de quiche o de bizcocho. Pinche con un tenedor.

Dore la tocineta a fuego lento en una sartén, coloque 3/4 partes sobre el fondo del quiche, mezcle los huevos con el suero y sazone con sal, pimienta y nuez moscada.
Pongo éste en la parte inferior del horno precalentado a una temperatura de 225°C (450°F) y cocine durante 30 minutos, colocando el resto de la tocineta de adorno sobre el quiche, 10 minutos antes de que esté listo.

Rellénalo de verduras... pollo, camarones, carne o lo que  más te agrade, es una tarta de sal ideal para un break en cualquier momento del día.

sábado, 21 de mayo de 2011

El Postre Universal

Indudablemente es el  FLAN

Ya sea hecho solo con leche y huevos o más sofisticado, con leche condensada.


Hoy te presento una nueva versión con

NARANJA.....

 ¡ Simplemente  Exquisito !

10 g de mantequilla
210 g de azúcar
2 tazas de leche
Extracto de vainilla
2 huevos
2 yemas de huevo
3 naranjas
Agua

Empieza por precalentar el horno a 175°C (350°F), engrasa 6 moldecitos de flan con la mantequilla.

Pon a cocinar a fuego medio 150 g del azúcar con 1 cucharada de agua hasta que se haga caramelo - color dorado - viértelo de inmediato en los moldecitos y dale vueltas hacia todos los lados para bañarles el fondo y los costados. También lo puedes realizar en un solo molde grande, teniendo cuidado de hacer los mismos pasos.
Pon a hervir la leche con una cucharada de extracto de vainilla, retírala del fuego tan pronto haya hervido.
Mezcla los huevos con las yemas y el azúcar restante y añádelo a la leche cuando esté tibia, revuelve bien toda la mezcla, pásalo por un colador.
Lava las naranjas, rállale la cáscara, cuidando de no tocar la parte blanca, agrégala a la mezcla de leche y huevos.
Baja el horno a una temperatura de 160°C (325°F), coloca un molde o refractaria amplia llena de agua caliente hasta la mitad, en el centro del horno. Rellena los moldecitos con la mezcla, tápalos con papel de aluminio y pónlos en el molde o refractaria a baño de María, aproximadamente 25 minutos. Retira los moldecitos y déjalos enfriar.

Pela las naranjas, como si se trataran de unas manzanas y córtalas en rebanaditas muy finas, cuidando de retirarle las semillas, voltea los flanes sobre el plato a servir, decora con 2 rebanadas de naranja y déjales caer parte del caramelo al flan y parte a las rebanas de naranja.

El Postre es el que cierra con " Broche de Oro" cualquier comida... no dejes de prepararlo y disfrutarlo.

viernes, 20 de mayo de 2011

Bolas de Queso con Maní

¿Qué les parece preparar y ofrecer a sus invitados el Maní y el Queso que acostumbramos a poner para picar, con otra presentación?

1/2 taza de leche
Sal y azúcar
Nuez moscada
75 g de mantequilla o margarina
120 g de harina de trigo
3 huevos
120 g de queso holandés
75 g de queso parmesano
100 g de maní salado
Aceite para freir

Mezcle la leche con 1/2 taza de agua, una pizca de sal, otra de azúcar, otra de nuez moscada y la mantequilla y ponga a hervir. Vierta la harina de un tirón y revuelva bien hasta que se forme una bola que se desprenda de las paredes de la olla. Apague y retire la masa.
Cuando esté ligeramente tibia, amase un poco y agregue 1 huevo, y amase nuevamente.
Ralle los dos tipos de queso, machaque el maní, integre uno a uno los 2 huevos restantes a la masa, cuidando de integrar el primero antes de añadir el segundo, por último añada los dos quesos y el maní.
Ponga el aceite a calentar y forme bolas de la masa, fría en el aceite caliente por unos minutos hasta que doren por un lado, luego deles la vuelta y doren por el otro lado. Ponga a escurrir en papel toalla según los vaya terminando. Para calentarlos puede ponerlos en el horno por unos minutos antes de servir. Si lo desea sirva con una salsa picante... son una delicia y una forma muy original de ofrecer el maní y el queso.

¡ Hoy es viernes !   Si invitaste a casa y van a tomar algún licor mientras hablan animadamente, prueba este pasaboca, quedarán encantados.

jueves, 19 de mayo de 2011

Pasta... SI, pero con Albondigas de inspiración Sueca.

Estas albondigas se preparan con carne molida de res, de ternera y de cerdo... la salsa está hecha con bacon y tomates... un plato exquisito y diferente.  Para 4 personas ¡ Anímate y Pruébalo!

Prepara la pasta con abundante agua y sal, cuando la tenga al dente -11 minutos para 500 g aprox- escúrrala y reserve en agua fría para parar su cocción. Antes de servir retire la pasta del agua fría, agregue 3 cucharadas de mantequilla caliente con perejil picadito finamente, caliente todo de nuevo y revuelva.

SALSA SUECA

100 g de bacon (tocineta - panceta)
1 cebolla mediana
2 zanahorias medianas
500 g de tomates despellejados y triturados
2 dientes de ajo
5 cucharadas de puré de tomate (tomate frito)
1 cucharadita de vinagre
1 bouquet garni atado (con 2 hojas de laurel, 1 ramita de tomillo, unas hojitas de apio, unas ramitas de perejil)
4 tazas de caldo (puede ser de cubito)
30 g de harina de trigo (3 cucharadas)
2 cucharadas de aceite
Sal y pimienta

Sofría el tocino partido en trozos en el aceite , agregue las zanahorias y la cebolla picaditas muy finito, espolvoree con la harina y tueste todo un poco, revolviendo. Vierta los tomates triturados y el puré de tomate, el vinagre y el caldo. Añada los ajos machadados y el bouquet garni, sal y pimienta al gusto. Deje hervir todo hasta tener la consistencia de una salsa ligéramente espesa. Retire el bouquet garni.

ALBÓNDIGAS

150 g de carne molida de res
150 g de carne molida de ternera
150 g de carne molida de cerdo
1 pizca de canela
1 pizca de clavo en polvo
1 pizca de jengibre en polvo
1 cucharadita de azucar
1 cebolla picada finamente
1 huevo crudo
Pan molido
Aceite
Sal y pimienta

Prepare la masa de las albóndigas mezclando las tres carnes con todos los ingredientes, haga bolitas de tamaño mediano y frialas en el aceite por todos los lados para sellarlas. Por último llévelas a la salsa Sueca, que se cocinen por 10 minutos en ella y sirva sobre la pasta.


Es riquísima y Estilo Gourmet.

miércoles, 18 de mayo de 2011

Un buen comienzo

En la edad madura es necesario mantenerse en forma con alimentos moderados en grasa y ricos en vitaminas y minerales...
Algunas personas viven con sus padres o abuelos, a ellos les encanta levantarse temprano en la mañana, leer el periodico y escuchar las noticias por el radio, son actividades que siempre serán más agradables si se acompañan con un apetitoso desayuno...

y como broche de oro después de un buen desayuno sugerirles... ¡caminar!

Una taza de café o té con leche y un jugo de fruta, o una porción de ella siempre serán ideales para iniciar el día, acompañado de algo nutritivo y el complemento perfecto para obtener la energía necesaria.

TORTA DE ZANAHORIA

Una y media cucharadas de mantequilla o margarina, media taza de azucar, 3 huevos, una taza de harina de trigo  cernida, una cucharadita de polvo de hornear, media taza de agua, 6 cucharadas colmadas de leche en polvo, una taza de zanahoria rallada fina, media taza de uvas pasas y nueces picadas (opcional), una cucharadita de nuez moscada, canela  y clavo de olor en polvo.

Batir la mantequilla con el azúcar hasta que esté cremosa, incorporar los huevos alternando con la harina y los ingredientes restantes, cuando obtenga una mezcla homogénea agregar las nueces y las uvas pasas picaditas.
Verter en un molde enmantequillado y enharinado, llevar al horno precalentado a 350° - temperatura media alta -  por 30 minutos, o hasta que al introducir el cuchillo este salga limpio.

Esta receta es muy caserita... con poca grasa, fácil de hacer y permite variar los ingredientes, si no deben tomar azucar se puede cambiar por miel o algún sustituto que ellos usen, de la misma forma la harina de trigo por integral.

Las personas mayores anhelan que sus hijos o parientes les brinden además de respeto y cariño, un poco de consentimiento y qué mejor si es preparándoles algo exclusivo para ellos.

martes, 17 de mayo de 2011

"Morir Soñando" y "Derretido de queso"

En República Dominicana me encontré con este delicioso desayuno... fácil, económico y lo mejor... DELICIOSO.







Los dejo con la receta:



MORIR SOÑANDO
Dos tazas de jugo natural de naranja
3/4 taza azúcar - Se puede cambiar por miel de abejas -
2 tazas de hielo picado
1 taza de agua
6 cucharadas de leche en polvo

Preparar la leche con el agua, agregar el hielo y el azúcar, mezclar en licuadora con el jugo de naranja y servir. - Alcanza para 4 vasos -

DERRETIDO DE QUESO
Dos tajadas de pan de molde
1 cucharadita de mantequilla
1 tajada de queso

Esparcir la mantequilla sobre las tajadas de pan y colocar el queso en el centro. En una sartén a fuego medio dorar por ambos lados. Si desea, también se le puede poner una rodaja de tomate.

Casi todos desayunamos con estos ingredientes... ¿porqué no probar a presentarlos de otra forma?
... Y los nombres de las recetas... Geniales !
Ahora te toca a ti... sorprende a tu familia un día cualquiera con este sencillo desayuno.

lunes, 16 de mayo de 2011

Planea tu semana

Si quieres ahorrar Tiempo... Dinero... y obtener beneficios.

Algunas ideas ! !
 
Menús: Lunes... Martes... Miércoles... Jueves...Viernes... Sábado... Domingo.

Desayuno Ideal : Bebida + Cereal + Lácteo 

- Zumo de naranja - Hojuelas de avena  con Yogurt de Fresa.
- Jugo de Melón - Malteada de Milo (leche y milo licuados) -
- Jugo de Mora en leche - Tostadas -
- Jugo de Piña - Huevos revueltos - Café en leche.
- Batido energético (melón, mandarina y banano licuados) - Pan integral - Queso fresco.
- Zumo de naranja con zanahoria - Omelette de jamón - Chocolate con galletas saltinas.
- Jugo de papaya con limón - Caldo de carne - Café en leche con tostadas -
Si no acostumbran el almuerzo en casa, de la misma forma puedes programar la cena, teniendo presente que en la noche es mejor comer ligero.

CENAS "BUENAS NOCHES"

Bebida  con  Lácteo - (Yogurt - Coladas de avena  o de fécula -maizena- Chocolate - Te) con galletas.

Si prefieres un jugo es mejor que no sea de fruta ácida, con sandwich.

Una ensalada acompañada de una proteina sería saludable.

Si tienes planeado con anterioridad tus menus, podrás hacer la compra de la semana de acuerdo a lo que vas a preparar, ahorras tiempo y dinero,  las frutas y verduras siempre se consumiran muy frescas pues solo has comprado lo que planeaste y no se te pasan, para luego tirarlas a la basura.
Comes más saludable, variado y puedes mantener tu presupuesto.

domingo, 15 de mayo de 2011

¿Quieres acceder a los secretos que se esconden tras una Copa de Vino?

Beber vino de forma habitual durante las comidas es una cosa, y otra muy distinta es disfrutar con él y pasar un buen rato.
En restaurantes de lujo es habitual seguir el protocolo de su servicio y darle un gran protagonismo en la mesa con espectaculares copas, el descorchado majestuoso de la botella y un servicio meticuloso y esmerado. Es un ceremonial que no se practica en vano... está ligado al respeto de una cultura e historia.

Desafortunadamente, aún falta que todos los públicos puedan acceder a toda la gama de sabores y sensaciones que se esconden tras un sorbo de vino, precisamente por falta de un mayor conocimiento y formación social.

Catar un vino no es únicamente saber describir sus cualidades, es también aprender a deleitarse a través de los cinco sentidos. Algo tan sencillo como beber una copa de vino puede convertirse en todo un ritual, sin necesidad de salir de casa.
Destapar la botella, servir en la copa, agitarla adecuadamente para apreciar sus aromas, observar su color y, lentamente, saborear el vino mientras deja notar su sabor deslizándose por la boca y exhibiendo toda su personalidad... prestar atención a estos pequeños detalles es el mejor camino para apreciar en su verdadera esencia una buena copa de vino.

Hablemos de la COPA... mientras acondicionamos la temperatura de la botella podemos seleccionar la copa adecuada, éste aspecto es vital para la correcta apreciación del vino.
Te recuerdo utilizar copas no coloreadas y elegir el ancho de boca y la altura adecuada.
Los vinos jóvenes admiten copas con poca capacidad, pero los vinos de aroma concentrado y complejo necesitan copas amplias para oxigenarse; recuerda también no llenar las copas más de un tercio de su capacidad.



Veamos ahora el COLOR... revela información valiosa relacionada principalmente con la edad del vino.
Si se inclina la copa ligeramente hacia adelante - siempre sobre un fondo blanco - se puede apreciar claramente el color del vino, la intensidad, las tonalidades, el brillo, la limpidez y las lágrimas que descienden por la copa.
La intensidad elevada, hace prever un vino más intenso o con cuerpo; a la inversa, un vino más ligero.
Las distintas tonalidades apreciadas que descienden gradualmente desde el centro hacia el exterior, indican la edad del vino.
El brillo trasmite salubridad.
La limpidez delata la presencia de sedimentos -poso- que generalmente indican la necesidad, o no, de decantar el vino en una jarra de cristal para separarlos, siempre y cuando el vino no sea muy viejo, ya que podría oxidarse instantáneamente, y de forma irreversible.
La lágrima que desciende lentamente por la pared del cristal de la copa  indica una graduación alcohólica elevada, y en el caso de los vinos dulces, indica la carga de azucar que contienen.
La evolución del vino tinto con el tiempo supone la pérdida gradual del color, pasando por el rojo rubí teja, antes de llegar a la oxidación (color marrón).

El AROMA es el aspecto más difícil de valorar pero es el que transmite la verdadera personalidad del vino. A través de él se pueden definir aspectos relacionados con su origen, la variedad de uva, la zona aproximada de donde proviene, el estilo de elaboración con que se ha hecho, y el tipo de barrica, que puede ser de roble americano a francés.

Si no removemos la copa, podemos apreciar la intensidad y los aromas principales, después de remover el vino, aparecerán aromas más sutiles y delicados, que exhiben su complejidad.
La complejidad, en términos aromáticos, es la diversidad de aromas que se aprecia en una copa y es uno de los aspectos más valorados en un vino.
Te propongo que intentes valorar... es decir distinguir y separar principalmente los aromas positivos y los olores desagradables. Busca las distintas series aromáticas tales como... frutas, flores,frutos secos, especias, hierbas, maderas, balsámico (mentolados), y también percibe aquí los defectos... como por ejemplo el olor a corcho, que aparece en algunas botellas indistintamente del tipo de vino que sea, se delata por un desagradable olor a cartón mojado y que en la mayoría de los casos eclipsa el aroma original del vino.

Para apreciar correctamente el SABOR de un vino, es necesario degustarlo durante unos segundos en la boca, de esta forma el equilibrio entre los sabores dulce y amargo, ácido y salado, con una mayor o menor sensación de placer, además de la corporeidad del vino.
El sabor dulce se detecta en la punta de la lengua y generalmente es el primer sabor que se detecta, el ácido se nota generalmente en los laterales de la lengua, el salado se percibe en la parte superior y central de la lengua y se nota al final o después de haberlo degustado, suele coincidir con vinos de acidez elevada.
El sabor amargo se detecta en la parte posterior de la lengua, próximo a la garganta y es el último en apreciarse, también se aprecia si el vino es insípido, graso, untuoso, acuoso o agrio.
Cuando valoramos el cuerpo de un vino, en el caso de los tintos, se asocia directamente con el valor de astringencia, es decir todos los vinos tintos tienen más o menos cuerpo por mayor o menor valor astringente.

En contra de lo que tradicionalmente se tiene asumido y excepto los vinos muy ligeros, los vinos jóvenes tienen más cuerpo que los vinos viejos.
La evolución del vino con el tiempo es la pérdida de su cuerpo, por esta razón la expresión "afinado en botella" sirve para explicar que un vino con mucho cuerpo -joven- debe envejecer en la botella para reducir su valor de astringencia y ser más amable y suave al paladar.

En el caso de los vinos blancos, por falta de astringencia, no se utiliza mucho la palabra cuerpo, se habla mejor de balance y equilibrio entre las sensaciones de acidez y alcohol

Me da mucho gusto haberles comentado a manera de un pequeño cursillo de Cata, los "secretos que se esconden tras una copa de vino, la próxima vez que beban un vino, disfruten de la experiencia con los cinco sentidos... al igual que puedan compartir con quien están bebiendo un nuevo tema de conversación... ¡ La cata de un vino!



¡ SALUD¡

Así se hacen las Salsas Clásicas

BECHAMEL. Derretir 125 g de mantequilla en una sarén, añadir 125 g de harina y tostar. Incorporar poco a poco 1 litro de leche, sin dejar de remover; cocer aproximadamente diez minutos. Sazonar con una pizca de sal, pimienta y nuez moscada.

SALSA DE TOMATE. Dorar en una cazuela con aceite 3 ajos y una cebolla picados. Añadir 1 Kg de tomates pelados y sin pepitas, sal y una cucharada de azúcar. Cocer 20 minutos a fuego lento, triturar y pasar luego por un colador fino.

MAYONESA. Poner en la batidora 1 huevo, un chorrito de zumo de limón y una pizca de sal. Batir mientras se incorpora poco a poco medio litro de aceite de oliva.

SALSA TÁRTARA. Preparar una mayonesa y mezclarla con una cucharadita de mostaza, unos pepinillos y unas alcaparras picaditos muy finos. Sazonar con perejil y estragón bien picados; por último mezclar todo muy bien.

SALSA BLANCA o VELOUTÉ. Derretir 125 g de mantequilla en una sartén, añadir 125 g de harina y tostar. Incorporar poco a poco 1 litro de caldo, sin dejar de remover. Sazonar y cocer 10 minutos.

Con estas SALSAS CLÁSICAS puedes acompañar y/o aderezar gran variedad de platos.



 Lo mejor es que son naturales,  sin preservativos y tienen tu toque personal.

sábado, 14 de mayo de 2011

COSTILLAS CON NACHOS Y GUACAMOLE

Ingredientes que vas a necesitar para 4 personas:

  800 g de costillas de cerdo

Para el GUACAMOLE... 2 aguacates, 1 tomate, 1 cebolla, 1 limón, sal y pimienta.

Para la PRESENTACIÓN... 100 g de Nachos

Te propongo estos dos deliciosos adobos para tus costillas...

* Con Pimientas. Mezcla en un recipiente un puñado de granos de pimienta con dos dientes de ajo pelados y ligeramente aplastados, unas ramas de perejil y aceite de oliva, sal a tu gusto.  Deja macerar las costillas en esta mezcla por lo menos tres horas.

* Con Hierbas Aromáticas. Mezcla en un recipiente amplio una rama de tomillo fresco, una de romero, una de perejil, dos hojas de laurel, dos dientes de ajo pelados y ligeramente aplastados, aceite de oliva, sal y pimienta a tu gusto, incorpora las costillas y déjalas macerar en esta mezcla durante unas horas.

GUACAMOLE: pelar el tomate, quitarle las pepitas y picarlo, pelar la cebolla y picarla muy fina, pelar los aguacates, deshuesarlos y aplastar la pulpa. Mezclar en un cuenco todos los ingredientes, añadir el zumo de limón, salpimentar a tu gusto.

ASAR LAS COSTILLAS: sacar las costillas del líquido de maceración y escurrirlas, hacerlas a la plancha con un fondo de aceite hasta que estén bien doradas.

PRESENTACIÓN: Acompañar las costillas con el guacamole servido en un cuenco y los nachos.